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Carreras de agilidad 3

Activación

Circuito de activación / recuperación

Circuito de recuperación que se puede utilizar como parte de una sesión de regeneración. Actividades que promueven la curación fisiológica y reducen el dolor. ...

01-05-2018 Visitas: 76286 Ejercicios de activación Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Patrones de pases y movimientos

Ejercicio de pase dinámico con visión y conciencia y escaneo incorporados. ...

27-04-2018 Visitas: 80598 Pases y movimientos SSG's Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Calentamiento dinámico 2.0

Calentamiento multifacético que combina estiramientos dinámicos, propiocepción y ejercicios de fuerza de duelo. ...

26-04-2018 Visitas: 67336 Ejercicios de calentamiento Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Activación (Mini)

Ejercicio de calentamiento y activación con equipamiento básico para pre-práctica o pre-juego. Principalmente preparación del cuerpo antes del ejercicio.

18-04-2018 Visitas: 40793 Ejercicios de activación Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Curso cruzado de SAQ

Ejercicio de fútbol SAQ que desarrolla la agilidad en el fútbol. Desarrolle el tiempo de reacción, las habilidades motoras para el equilibrio, la coordinación, la agilidad programada y la agilidad aleatoria. ...

11-04-2018 Visitas: 65588 Ejercicios de agilidad Darren Pitfield-avatar darren pitfield

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Ejercicio de fútbol SAQ que desarrolla la agilidad en el fútbol. Desarrollar tiempos de reacción, habilidades motoras para el equilibrio ...
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Este ejercicio de pase y medio campo implica desarrollar el juego desde la unidad defensora hasta ...
Calentamiento dinámico de fútbolCalentamiento dinámico de fútbol
Calentamiento con ejercicios dinámicos para usar antes de los entrenamientos o partidos. Aumenta el cuerpo interno...
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Realización del ejercicio de espalda con dificultad progresiva. Actividad de nivel básico para construir...
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Desarrolle Playing Out the Back en zonas con transición incorporada en el ejercicio. Entrenador de forma y ...
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Desarrollar habilidades de posesión en un rondo de transición 5vs2. Las habilidades de posesión y los ángulos de apoyo son ...
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Actividad de posesión rápida con funcionalidad de posición en dos cuadrículas de posesión pequeñas. Rondó de fútbol...