Etiquetas de la búsqueda -
Buscar - Contenido
Etiquetas de la búsqueda -
Buscar - Contenido
Equipo de futbol
Compre en Puma.com

300 YRD traslado (prueba de tolerancia lactato)

Establezca marcadores (conos) en intervalos 10 yrd a 50yrds. Esta prueba está diseñada para evaluar su sistema de lactato y de alta intensidad. Esta prueba se realiza con un cambio de rumbo para simular un juego real. Esta prueba su capacidad de mantener un alto funcionamiento intensidad. Descanse un mínimo de minutos 5 betweent estas pruebas. Esta actividad también se puede utilizar ejercicio de entrenamiento aa. El tiempo promedio es de un minuto.

Fig. 1. Prueba de traslado 300yrd