Activación (Mini)
- Tipo: Funcional
- Años: 12
- Intensidad (carga de trabajo): Baja
- Jugadores: 1
- Detalles
- Padres Categoría: RAÍZ
- Categoría Ejercicios de activación
Sesión: ACT.01 (632)
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Objetivos de ejercicio
Instrucciones
Diagrama 1. Disposición de la instalación
Configuración
Puntos de entrenamiento
Circuito de recuperación que se puede utilizar como parte de una sesión de regeneración. Actividades que promueven la curación fisiológica y reducen el dolor. ...
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