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Equipo de futbol
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4-5-1 (4-1-4-1)

Título Fecha de creación
Formación 4, 5, 1 23 Septiembre 2008

Sesiones de agilidad

Curso SAQ Crossover

Simulador de fútbol SAQ que desarrolla agilidad en el fútbol. Desarrolle tiempo de reacción, habilidades motrices para el equilibrio, la coordinación, la agilidad programada y la agilidad aleatoria. ...

11, 04, 2018 Hits: 16492 Ejercicios de agilidad Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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T-Test (Agilidad)

Coloque cuatro conos como se ilustra en el diagrama de arriba (yardas 5 = 4.57 m, 10 yardas = 9.14 m). El sujeto comienza en el cono A. En el comando de ...

04, 09, 2011 Hits: 44374 Ejercicios de agilidad Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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20 YRD Prueba Agility

Instale tres conos marcadores en línea recta, exactamente a cinco yardas de distancia - conos B, A (centro) y C. En cada cono, coloque una línea con cinta de marcado ...

04, 08, 2011 Hits: 30545 Ejercicios de agilidad Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Chelsea Sprint Chase (carreras de habilidad)

Desarrollar la capacidad de los jugadores para acelerar y cambiar de dirección (técnica de giro). Desarrollar la capacidad de los jugadores para desacelerar. Ejercicio SAQ que podría integrarse idealmente como parte de una introducción o calentamiento para ...

16, 07, 2011 Hits: 35909 Ejercicios de agilidad Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Prueba de Agilidad Illinois

La prueba de agilidad de Illinois (Getchell, 1979) es una prueba de agilidad comúnmente utilizada en los deportes. Mide la capacidad de cambiar de posición y dirección. La duración del curso es ...

04, 06, 2011 Hits: 41097 Ejercicios de agilidad Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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SAQ Circuit (Estaciones de habilidad)

Circuito de calentamiento técnico que puede incluir trabajos de SAQ también. Los jugadores trabajan en grupos 2 y pueden realizar una variedad de habilidades técnicas, así como preparar el cuerpo ...

15, 05, 2011 Hits: 56649 Ejercicios de agilidad RayPower - avatar Ray Power

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Agilidad / 1 Circuito Plyometric

Actividad de SAQ que se puede usar como un circuito de calentamiento o agilidad para desarrollar la coordinación, la reacción y el desarrollo de fibras musculares de contracción rápida en el fútbol. ...

07, 12, 2010 Hits: 45635 Ejercicios pliométricos Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Razas agilidad 3

La actividad de SAQ con agilidad básica se desarrolla desarrollando habilidades de reacción tanto mental como físicamente. Puede hacerse competitivo entre equipos o jugadores. ...

27, 11, 2010 Hits: 29690 Ejercicios de agilidad Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Reacción y Catch Agility

Ejercicio de velocidad y agilidad que desarrolla las reacciones de los jugadores de fútbol en respuesta a una persecución de fútbol. Los futbolistas incorporan actividades de velocidad, agilidad y rapidez (SAQ) para tener éxito en este particular ...

14, 12, 2008 Hits: 39419 Ejercicios de agilidad Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Formación de formaciones

4-4-2

En estos videos discutimos los pros y los contras de la formación 4-4-2 (sistema de juego) en las fases de ataque y defensa. Ampliamente reconocido como uno de los más ...

26, 12, 2012 Hits: 25180 4, 4, 2 estándar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Entrenador de campo medio defendiendo en 4-3-3 (4-2-3 ...

Desarrollando el movimiento de defensa de los tres jugadores centrales en un 4-3-3 (4-2-3-1) y una defensa zonal en el sistema del medio campo. Los principios básicos de la defensa también se entrenan en este ejercicio progresivo ...

04, 12, 2011 Hits: 42746 4, 3 3-(Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Formación 3, 4, 3

En estos videos discutimos los pros y los contras del sistema 3-4-3 en las fases de ataque y defensa. Ampliamente reconocido como un sistema muy agresivo y orientado a la presión ...

29, 10, 2011 Hits: 24627 3, 4 3-(Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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La defensa de amplias zonas 4, 3, 3 (4, 2, 3, 1)

Desarrollando la comprensión de cómo defender áreas amplias en una formación 4-3-3. Fase de actividad de juego en una formación específica 4-3-3 para que los jugadores entiendan sus roles y responsabilidades.

27, 09, 2011 Hits: 38577 4, 3 3-(Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Formación 5, 3, 2

Tutorial que detalla un análisis del sistema de juego de formación 5-3-2 y los aspectos positivos y negativos de esta formación. Penetración, soporte, ancho, movilidad, improvisación / creatividad en relación con la fase de ataque. ...

21, 09, 2011 Hits: 11899 5-3-2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Adelante Corre y la zona de la costura (4, 3, 3)

Desarrollar ataques centrales utilizando tres forwards (en particular en un sistema 4-3-3). Entrena los movimientos complementarios de los jugadores para desorganizar las unidades defensoras y crear espacio para penetrar. ...

10, 07, 2011 Hits: 30690 4, 3 3-(Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Entrenador de medio campo defensa de forma (4-3-3 + Ot ...

Defendiendo la estructura y organización en el medio campo. Desarrollando buena forma defensiva en el medio campo. Desarrollando la habilidad de prevenir pases penetrantes. ...

04, 07, 2011 Hits: 30599 4, 3 3-(Standard) TonyDeers - avatar TonyDeers

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Defensa desde el frente (4 3--3)

Defensa desde el frente en un ejercicio 4-3-3. Presionando los roles y las acciones de los jugadores involucrados en retener el balón lo más rápido posible y / o forzando errores de nuestros ...

01, 06, 2011 Hits: 37684 4, 3 3-(Standard) RayPower - avatar Ray Power

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4-2-3-1

Tutorial que detalla un análisis del sistema de juego de formación 4-2-3-1 y los aspectos positivos y negativos de esta formación. Comprender los principios detrás del sistema y los detalles de cómo ...

06, 12, 2010 Hits: 49298 4-2-3-1 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Formación 4-3-3 (medios de retención 2)

En estos videos, discutimos las ventajas y desventajas del sistema 4-3-3 tanto en la fase de ataque como en la defensiva. Ampliamente reconocido como un sistema muy agresivo y orientado a la presión ...

10, 10, 2008 Hits: 27944 4, 3 3-(Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Formación 4, 5, 1

Tutorial que detalla un análisis del sistema de juego de formación 4-5-1 y los aspectos positivos y negativos de esta formación.

23, 09, 2008 Hits: 10053 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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