Sesión: DO.017 
 Edad: 12-Adlt |
 Intensidad: media |
 Hora: minutos de 20 |
 Posiciones: 2,3,7,11 |
 Jugadores: 16 + 2GK |
 Área: 60x45 años |
Objetivos de ejercicio
- Desarrollar la comprensión de cómo defender áreas amplias en una formación 4-3-3.
- Desarrollar los roles del defensor externo y los delanteros en una formación 4-3-3.
Organización
Diagrama 1. Disposición de la configuración (el lateral izquierdo avanza hacia arriba)
Preparar
- Cuadrícula de 60 x 45 yardas y una 'Zona sin prensa' de aproximadamente 15 años de profundidad marcada con conos.
- Equipo rojo (defensa) contra equipo amarillo (atacante).
- Equipo atacante = 3-4-1
- Equipo defensor = 4-3-1
- Posición inicial: parte posterior del círculo central.
Instrucciones
- El equipo amarillo intenta anotar a puerta.
- Cuando están en la 'Zona de Prohibición de Prensa', los jugadores amarillos no pueden ser desafiados.
- Posición inicial: Los amarillos pueden jugar un pase sin presión a un jugador de banda (mediocampista ancho).
- El juego se reanuda normalmente a partir de este punto.
- Si la pelota se juega negativamente de regreso a la 'Zona de Prohibición de Prensa', el equipo defensor nuevamente no puede presionar y desafiar por la pelota.
- Si el equipo defensor gana el balón, intentará hacer 5 pases o hacer un pase exitoso a la 'Zona de Prohibición de Prensa'.
- Cambia los roles del equipo cada 10 minutos para mantener a los jugadores comprometidos.
Scoring
- 1 gol = El equipo atacante marca un gol.
- 1 gol = El equipo defensor hace 5 pases consecutivos o hace un pase exitoso a un compañero de equipo en la 'Zona de exclusión de prensa'.
Puntos de entrenamiento
- Los laterales externos se adelantan para presionar a los jugadores anchos. Los defensores restantes se deslizan para apoyar el lado fuerte del campo y brindar cobertura y equilibrio.
- La unidad de medio campo se recupera y se desliza ligeramente hacia el lado fuerte y se pone detrás de la pelota y protege el área central del campo.
- Consulte el Diagrama 2/Progresión 2. Después de agregar los aleros delanteros (es decir, LWF y RWF), estos jugadores buscan presionar a los equipos atacantes y forzarlos por el centro. Deben curvar sus recorridos de presión haciendo que la parte trasera exterior solo tenga la opción de pasar hacia adentro o girar y retroceder.
- Cuando son forzados a entrar, los mediocampistas centrales realizan un marcado de anticipación y están muy cerca de los oponentes en anticipación de un pase central que pueden cortar.
- Es importante en un 4-3-3 no dejar que los laterales pasen el balón desviado. Deben canalizarse hacia el centro del campo donde el 4-3-3 tiene fuerza en número.
- Consulte el Diagrama 3/Progresión 2. Si el Wing Forward (LWF) no logra canalizar el pase hacia adentro y el mediocampista exterior alto del oponente tiene la posesión, intentamos crear una trampa en el mediocampista lateral.
- Esencialmente, esto implica formar un equipo doble con el mediocampista exterior y pellizcar el delantero y la espalda exterior de este jugador, atrapándolos.
Progresiones
- Realice el punto de partida inicial en ambos lados del campo.
- Agregue un LWF y un RWF (Diagrama 2 y 3). El punto de partida debería cambiar a un pase directo a un lateral exterior en su lugar.
- Permita que el equipo defensor presione en el 'Área de No Presione'. El primer paso es gratis (es decir, no puede ser interceptado).
2 Diagrama. Incorporación de LWF y RWF al equipo defensor.
3 Diagrama. Bolsillo trampa
Variaciones
- Juega con un jugador central neutral para hacer más fácil.
- 2 Touch
- Los neutrales tienen solo 1 toque.
darren pitfield
Alejandro Trukan
Heinz Fractz
