En estos videos discutimos los pros y los contras de la formación 4-2-3-1 (sistema de juego) tanto en la fase de ataque como en la defensiva. La formación de fútbol 4-2-3-1 es uno de los sistemas de juego de fútbol más populares del mundo en la actualidad.
4-2-3-1
Ejercicio de fútbol SAQ que desarrolla la agilidad en el fútbol. Desarrolle el tiempo de reacción, las habilidades motoras para el equilibrio, la coordinación, la agilidad programada y la agilidad aleatoria. ...
11-04-2018 Visitas: 55566 Ejercicios de agilidad 
darren pitfield
Coloque cuatro conos como se ilustra en el diagrama de arriba (5 yardas = 4.57 m, 10 yardas = 9.14 m). El sujeto comienza en el cono A. Por orden de ...
04-09-2011 Visitas: 87542 Ejercicios de agilidad darren pitfield
Coloque tres conos marcadores en línea recta, exactamente a cinco yardas de distancia: los conos B, A (centro) y C.En cada cono, coloque una línea transversal con cinta de marcar ...
04-08-2011 Visitas: 54027 Ejercicios de agilidad darren pitfield
Desarrollar la capacidad de los jugadores para acelerar y cambiar de dirección (técnica de giro). Desarrolle la capacidad de los jugadores para desacelerar. Ejercicio SAQ que idealmente podría integrarse como parte de una introducción o calentamiento para ...
16-07-2011 Visitas: 60871 Ejercicios de agilidad darren pitfield
La prueba de agilidad de Illinois (Getchell, 1979) es una prueba de agilidad de uso común en los deportes. Mide la capacidad de cambiar de posición y dirección. La duración del curso es ...
04-06-2011 Visitas: 103075 Ejercicios de agilidad darren pitfield
Circuito de calentamiento técnico que también puede incluir trabajo SAQ. Los jugadores trabajan en 2 grupos y pueden realizar una variedad de habilidades técnicas, además de preparar el cuerpo ...
15-05-2011 Visitas: 97837 Ejercicios de agilidad 
Ray Power
Actividad de SAQ que se puede utilizar como calentamiento o circuito de agilidad para desarrollar la coordinación, la reacción y el desarrollo de la fibra muscular de contracción rápida en el fútbol. ...
07-12-2010 Visitas: 72766 Taladros pliométricos darren pitfield
La actividad SAQ con agilidad básica se ejecuta desarrollando habilidades de reacción tanto mental como físicamente. Puede hacerse competitivo entre equipos o jugadores. ...
27-11-2010 Visitas: 51536 Ejercicios de agilidad darren pitfield
Ejercicio de velocidad y agilidad que desarrolla reacciones de jugadores de fútbol en respuesta a una persecución de fútbol. Los futbolistas incorporan actividades de velocidad, agilidad y rapidez (SAQ) para tener éxito en este ...
14-12-2008 Visitas: 62402 Ejercicios de agilidad darren pitfield
En estos videos discutimos los pros y los contras de la formación 4-4-2 (sistema de juego) tanto en la fase de ataque como en la defensiva. Ampliamente reconocido como uno de los más ...
26-12-2012 Visitas: 50881 4, 4, 2 estándar darren pitfield
Desarrollar el movimiento defensivo de los tres jugadores centrales en un sistema 4-3-3 (4-2-3-1) y una defensa zonal en el mediocampo. Los principios básicos de la defensa también se entrenan en este ejercicio progresivo ...
04-12-2011 Visitas: 83693 4-3-3 (estándar) darren pitfield
En estos videos discutimos los pros y los contras del sistema 3-4-3 tanto en la fase de ataque como en la defensiva. Ampliamente reconocido como un sistema muy agresivo y orientado a la presión ...
29-10-2011 Visitas: 50672 3-4-3 (estándar) darren pitfield
Desarrollar la comprensión de cómo defender áreas amplias en una formación 4-3-3. Actividad de fase de juego en una formación 4-3-3 específica para que los jugadores comprendan sus roles y responsabilidades.
27-09-2011 Visitas: 82369 4-3-3 (estándar) darren pitfield
Tutorial que detalla un análisis del sistema de juego de la formación 5-3-2 y los aspectos positivos y negativos de esta formación. Penetración, Soporte, Anchura, Movilidad, Improvisación / Creatividad en relación a la fase de ataque. ...
21-09-2011 Visitas: 35725 +5 3-2 darren pitfield
Desarrollar ataques centrales usando tres delanteros (en particular en un sistema 4-3-3). Dirija los movimientos complementarios de los jugadores para desorganizar las unidades defensoras y crear espacio para penetrar. ...
10-07-2011 Visitas: 68788 4-3-3 (estándar) darren pitfield
Defender la estructura y la organización en el medio campo. Desarrollando una buena forma defensiva en el medio campo. Desarrollando la capacidad de prevenir pases penetrantes. ...
04-07-2011 Visitas: 68426 4-3-3 (estándar) 
tonydeers
Defendiendo de frente en un ejercicio 4-3-3. Presionar los roles y las acciones de los jugadores involucrados en retener el balón de regreso lo más rápido posible y / o forzar errores de nuestro ...
01-06-2011 Visitas: 76732 4-3-3 (estándar) Ray Power
Tutorial que detalla un análisis del sistema de juego de la formación 4-2-3-1 y los aspectos positivos y negativos de esta formación. Comprender los principios detrás del sistema y los detalles de cómo ...
06-12-2010 Visitas: 98173 4-2-3-1 darren pitfield
En estos videos discutimos los pros y los contras del sistema 4-3-3 tanto en la fase de ataque como en la defensiva. Ampliamente reconocido como un sistema muy agresivo y orientado a la presión ...
10-10-2008 Visitas: 63776 4-3-3 (estándar) darren pitfield
Tutorial que detalla un análisis del sistema de juego de la formación 4-5-1 y los aspectos positivos y negativos de esta formación.
23-09-2008 Visitas: 40062 4-5-1 (4-1-4-1) darren pitfield
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