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  • Taladros de fútbol y taladros Fútbol

    Taladros de fútbol y taladros Fútbol

    Ejercicios de fútbol para entrenamiento de fútbol en la juventud al fútbol profesional. Ejercicios técnicos y tácticos Taladros, Juegos caras pequeñas, Fases del Juego y Entrenamiento funcional.

  • JUEGOS CARAS PEQUEÑOS

    JUEGOS CARAS PEQUEÑOS

    Fútbol pequeños juegos para entrenar tanto atacar y defender los conceptos y principios del juego.

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    Entrenamiento Funcional

    Atacar y defender ejercicios funcionales para el fútbol implican la formación de una posición y función específica. El entrenamiento de las demandas específicas para determinados puestos y unidades del equipo.

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    FASES DEL JUEGO

    Las Fases de Juego son prácticas de fútbol más realistas diseñadas para simular secciones específicas de juego dentro de un partido real. Aquí entrenamos a las unidades ya todo el equipo entendiendo los principios del juego y la comprensión táctica.

  • ADECUACIÓN DEL FÚTBOL

    ADECUACIÓN DEL FÚTBOL

    Los jugadores de fútbol necesitan una combinación de la capacidad aeróbica y anaeróbica. Posicional entrenamiento y ejercicios de musculación específica son fundamentales para la teoría moderno gimnasio.

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    Ejercicios técnicos

    Ejercicios técnicos en formatos opuestas y sin oposición para enseñar las habilidades fundamentales del juego.

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    Ejercicios y rutinas tanto para pre-juego y pre-práctica con el fin de evitar lesiones, aumentar el rendimiento y la concentración mental.

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    Ejercicios tácticos, pequeños juegos y tutoriales sobre tácticas de fútbol y la incorporación de las personas en las sesiones de entrenamiento.

Ejercicios de Fútbol y Soccer CoachingSesiones ejercicios.

Este sitio está dedicado a los ejercicios de fútbol profesional y la formación de entrenadores en todo el mundo.


Un equipo de profesionales asesores internacionales de fútbol: UEFA, FA, USSF calificado proporcionará ejercicios de fútbol en línea y sesiones de práctica de fútbol en un recurso completo como entrenador de fútbol.

Fútbol Entrenamiento

Fútbol Entrenamiento

Las rutinas de entrenamiento de fútbol para la aptitud y habilidad ejercicios son la columna vertebral de todos los jugadores de fútbol (jóvenes profesionales). Simplemente, y sin un buen nivel de fitness acondicionamiento del fútbol afectará a su rendimiento en el campo. Una buena condición física y la rutina de entrenamiento de fútbol mejorará sus actuaciones y también te protege de lesiones.

Fútbol Preparación física también es crucial si se quiere desarrollar como jugador de fútbol. Sólo los jugadores que están en buena forma física pueden esperar a obtener mejores resultados. El condicionamiento de su cuerpo es esencial para el juego de alto nivel. Hay dos maneras de que la condición física se mide en el fútbol, ​​aeróbicos y anaeróbicos. Este entrenamiento de fútbol pre-hechos es ideal para los jugadores jóvenes a profesional.
 Si quieres convertirte en un más rápido, más fuerte y más en forma del jugador de fútbol, ​​le recomendamos que echa un vistazo a The Fitness Fútbol Personal y el Manual de entrenamiento de habilidades. Este es un libro contrains todo el personal de fitness y ejercicios de entrenamiento de habilidades que necesita para convertirse en un jugador de primer nivel. Incluye ilustraciones, ejemplos y consejos sobre la manera de trabajar en su condición física y habilidad para los resultados máximos. Contiene ejercicios de fútbol única 72 (fútbol entrenamiento físico y fútbol habilidad entrenamientos. Disponible en libro electrónico y en formato libro normal.

Si usted es serio con su carrera futbolística o tiene ambiciones para jugar profesional o simplemente mejorar su juego de esta guía de entrenamiento del entrenamiento es una necesidad. Haga clic aquí para obtener más información.

  


Como un jugador de fútbol se necesita una combinación de la aptitud del fútbol aeróbico y anaeróbico. Esto incluye tanto a nivel de fútbol de la juventud y en el ámbito profesional. Diferentes posiciones requieren diferentes perfiles de aptitud fútbol. algunas posiciones requerirán mayores niveles de anaerobios mientras que otros necesitarán más aptitud aeróbica.

Si usted es un centrocampista que se supone que cubrir mucho terreno durante un partido de fútbol normal. Es necesario por lo tanto, un buen motor aeróbico. Forwards y huelguistas deberán correr a toda velocidad rápida y necesitarán gimnasio por lo tanto más anaeróbico.

Su fuerza muscular y la fortaleza no sólo dependerá de su entrenamiento físico fútbol. Una nutrición adecuada fútbol también es muy importante si usted desea llevar a cabo como máximo. Mi experiencia es que la buena forma física directamente significa un mejor rendimiento.

"A menudo recibo peticiones de programas de formación para jugadores individuales, o simplemente jugadores que quieren poner más tiempo en sus propios programas de formación para convertirse en profesionales, capacitar para la universidad o de la universidad, que los equipos PAO (en los EE.UU.), etc  Esta guía fue escrita con el objetivo de dar al jugador el consejo experto de un entrenador personal, sin el entrenador.  Este no es un libro de la teoría, que contiene ejercicios y actividades reales! "

 

 

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