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  • Taladros de fútbol y taladros Fútbol

    Taladros de fútbol y taladros Fútbol

    Ejercicios de fútbol para entrenamiento de fútbol en la juventud al fútbol profesional. Ejercicios técnicos y tácticos Taladros, Juegos caras pequeñas, Fases del Juego y Entrenamiento funcional.

  • JUEGOS CARAS PEQUEÑOS

    JUEGOS CARAS PEQUEÑOS

    Fútbol pequeños juegos para entrenar tanto atacar y defender los conceptos y principios del juego.

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    Entrenamiento Funcional

    Atacar y defender ejercicios funcionales para el fútbol implican la formación de una posición y función específica. El entrenamiento de las demandas específicas para determinados puestos y unidades del equipo.

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    FASES DEL JUEGO

    Las Fases de Juego son prácticas de fútbol más realistas diseñadas para simular secciones específicas de juego dentro de un partido real. Aquí entrenamos a las unidades ya todo el equipo entendiendo los principios del juego y la comprensión táctica.

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    ADECUACIÓN DEL FÚTBOL

    Los jugadores de fútbol necesitan una combinación de la capacidad aeróbica y anaeróbica. Posicional entrenamiento y ejercicios de musculación específica son fundamentales para la teoría moderno gimnasio.

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    Ejercicios técnicos en formatos opuestas y sin oposición para enseñar las habilidades fundamentales del juego.

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    Ejercicios tácticos, pequeños juegos y tutoriales sobre tácticas de fútbol y la incorporación de las personas en las sesiones de entrenamiento.

Ejercicios de Fútbol y Soccer CoachingSesiones ejercicios.

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Un equipo de profesionales asesores internacionales de fútbol: UEFA, FA, USSF calificado proporcionará ejercicios de fútbol en línea y sesiones de práctica de fútbol en un recurso completo como entrenador de fútbol.

Fútbol regate Taladros 12-15yrs

Ejercicios de regate de fútbol para los jugadores 12-15yrs años de edad en los juegos de práctica opuestas y de habilidad y ejercicios de fútbol.

Gotea a Objetivos

Objetivo de siembra (s)
  1. El desarrollo de la técnica goteo sin opuestos.
  2. Desarrollar 1vs1 dribbing.
  3. Desarrollar la capacidad para conducir en espacios con el balón.
  4. Desarrollar decisiones sobre cuándo y dónde regate decisión.

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  • Perforar No: DRI1
  • Años: 11-14yrs
  • No hay jugadores: 12
  • Grado de dificultad: Fácil
  • Area / hora: 50x30yrds (ajuste según necessry) (20mins)
Diagrama 1 - Técnico
ORGANIZACIÓN:
  • Rejilla 30x50yrd con 2 end zones aprox. 5yrds profundas.
  • 3 equipos (Redx4, Yellowx4, Bluex4).
  • Colocar los conos al azar (8) alrededor del área de juego.
INSTRUCCIONES:
  • El regate jugadores alrededor de la zona y el enfoque de jugar uno de los conos colocados alrededor de la rejilla de tomar el cono (cono actúa como una defensa pasiva). Jugadores acelerar lejos del cono después de la mudanza y encontrar otro cono para atacar.
  • Los jugadores deben realizar finta se mueve en los conos (es decir, los pasos laterales, absorciones paso, tijeras, etc.)
  • Los jugadores deben cambiar de dirección mientras se mueven alrededor de la zona de juego con giros (es decir, espalda arrastre, ganchos externos, etc.)
  • Progresión - la mitad de los jugadores con balón y sin medio. Los jugadores sin un acto pelota como defensores pasivos para los demás jugadores a asumir.
PUNTUACIÓN:

N / A

PRINCIPALES PUNTOS DE COACHING:
  1. Botar con la cabeza erguida, mirando hacia abajo a la pelota en el contacto, si es necesario.
  2. Pie relajado goteo principalmente con el exterior del pie.
  3. La aceleración después de un movimiento.
  4. Reduzca la velocidad en un movimiento, rápido de un movimiento.
  5. Cambiar la dirección con turnos de buena calidad.
  6. SSG - Coach cuándo y dónde regate. Riesgo Recompensa vs. 1vs1 cerca de la meta de los opositores por lo que no es ninguna amenaza inmediata contra atacar.
  7. SSG - Coach cómo los jugadores hacen que se escapa la pelota para generar espacio para otros jugadores a gotear.
  8. SSG - Coach qué tipo de goteo técnica (es decir, el goteo o correr con el balón) determinada por el espacio disponible.
  9. Discutir los principios de la banda.
 
PROGRESIONES

1 progresión (Diagrama 2)

  • Dos equipos juegan ahora posesión juntos mientras que se defiende (es decir, azul en el diagrama 2).
  • Equipos mantener la posesión y buscar oportunidades que ofrecía el portero en la zona de anotación. Uno que han goteado en una zona de anotación, los interruptores jugador regate con el jugador de zona y los equipos de los intentos de regate en la zona de anotación opuesta.
  • Si la posesión defensa intercepta equipo y pase o gana en su intento de completar 2 pasa a reemplazar el equipo que le dio la posesión de distancia. Si no pueden hacer pases 2 permanecen defensa.
  • Punto 1 cada vez que un jugador atacante regates en una zona de anotación y switches.
Diagrama 2 - SSG (8vs4)
VARIACIONES:
  1. Juega 4vs4 con 4 aleros que pueden jugar touch 1. Puntuación por goteo en la zona de anotación.
  2. Jugar con un jugador neutral para proporcionar una sobrecarga en la posesión.
Notas y observaciones:
Corregir errores técnicos que se producen. En el trabajo de SSG en reproductores de decisiones de cuándo y dónde regate. Decisión ¿Los jugadores buscan oportunidades para atacar el espacio y sacar defensores? ¿Los jugadores tratan de regatear en zonas de alto riesgo? (Es decir, cerca de su propia zona de anotación).

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