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  • Taladros de fútbol y taladros Fútbol

    Taladros de fútbol y taladros Fútbol

    Ejercicios de fútbol para entrenamiento de fútbol en la juventud al fútbol profesional. Ejercicios técnicos y tácticos Taladros, Juegos caras pequeñas, Fases del Juego y Entrenamiento funcional.

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    JUEGOS CARAS PEQUEÑOS

    Fútbol pequeños juegos para entrenar tanto atacar y defender los conceptos y principios del juego.

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    Entrenamiento Funcional

    Atacar y defender ejercicios funcionales para el fútbol implican la formación de una posición y función específica. El entrenamiento de las demandas específicas para determinados puestos y unidades del equipo.

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    FASES DEL JUEGO

    Las Fases de Juego son prácticas de fútbol más realistas diseñadas para simular secciones específicas de juego dentro de un partido real. Aquí entrenamos a las unidades ya todo el equipo entendiendo los principios del juego y la comprensión táctica.

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    ADECUACIÓN DEL FÚTBOL

    Los jugadores de fútbol necesitan una combinación de la capacidad aeróbica y anaeróbica. Posicional entrenamiento y ejercicios de musculación específica son fundamentales para la teoría moderno gimnasio.

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    Ejercicios técnicos en formatos opuestas y sin oposición para enseñar las habilidades fundamentales del juego.

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    Ejercicios tácticos, pequeños juegos y tutoriales sobre tácticas de fútbol y la incorporación de las personas en las sesiones de entrenamiento.

Ejercicios de Fútbol & Soccer CoachingSesiones ejercicios.

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Un equipo de profesionales asesores internacionales de fútbol: UEFA, FA, USSF calificado proporcionará ejercicios de fútbol en línea y sesiones de práctica de fútbol en un recurso completo como entrenador de fútbol.

Taladro de acabado dinámico

Objetivo de siembra (s) ejercicios de fútbol y el fútbol ejercicios y entrenamiento
  1. Toma y técnica de acabado. entrenamiento de fútbol, ​​ejercicios de fútbol, ​​fútbol de ejercicios, entrenamiento,
  2. Acabado de cruces y cut backs.
  3. Calendario de carreras y combinaciones que pasan. Toma y acabado ejercicios de fútbol.
  • Perforar No:SH5
  • Años:15-Adultos
  • No hay jugadores:6 +
  • Grado de dificultad:Avanzado
  • Area / hora:1 / 2 Field (25mins)
Diagrama 1
Diagrama 2
ORGANIZACIÓN:
El uso de un campo de 1 / 2 y un tamaño completo gol lugar conos en las posiciones que se muestran arriba. El entrenador lo general participa activamente en este ejercicio, pero se puede sustituir por un jugador si lo desea. Se necesita una gran cantidad de pelotas para esto o jugadores posiblemente como colectores bola detrás de la portería. Gire los jugadores tras minuto 5 en una de las líneas.
INSTRUCCIONES:
  1. A1 comienza con el balón y pasa al entrenador.
  2. El entrenador se despide a la pelota.
  3. A1 corre pulg
  4. A1 dispara con una impulsada / cordones de tiro. AL MISMO TIEMPO A4 pasa al entrenador.
  5. A1 continúa y corre alrededor del cono amarillo exterior. AL MISMO TIEMPO, el entrenador despide bola para A2.
  6. A3 pasa el balón en la línea de frente de A1. AL MISMO TIEMPO A2 corre pulg
  7. A2 termina el despido del entrenador.
  8. A2 A4 y luego correr en la caja, con pistas curvas.
  9. A1 entrega una cruz por A2 y A4 a fin.
  10. A2 y A4 sesión / cabeza / volea a puerta.
  11. La secuencia se repite con los jugadores a volver a sus líneas.

 

 
PUNTUACIÓN:
Ninguno. Recuentos personales se pueden guardar y comparados.
 
PRINCIPALES PUNTOS DE COACHING:
  1. Una buena técnica de tiro accionado (rodilla y hombro sobre la bola, pie que no patea, etc)
  2. Técnica correcta para cada ocasión de gol.
  3. Dar en el blanco (fuerza de una mano salvadora del portero).
  4. Disparos deben ser bajos y duros.
  5. Calendario de carreras.
  6. Curva corre al terminar cruces.
  7. Cerca y lejos después ejecuta.
 
PROGRESIONES:
  1. Los diferentes tipos de cruces, bajo, impulsado aéreas.
  2. Touch 2 acabado.
  3. Touch 1 acabado.
  4. Añadir un defensa pasiva en el área rival para defender los cruces.
  5. Añadir un activo defensor en el área rival para defender los cruces.
 
VARIACIONES:
  1. Añadir un cono que tiene A1 el portero visitante y asumir antes de disparar.
  2. Agregar un segundo delantero que busca sólo rebotes.
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Notas y observaciones:
Anime a los jugadores a ir rápidamente y hacer las combinaciones de velocidad del juego. Este ejercicio tiene el tiempo muy difícil y yo recomiendo que usted camina a través de él primero y luego correr a través de él antes de ir a toda velocidad.
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