Iniciar sesión
Menú
Inglés Chino (simplificado) Francés Alemán Italiano Portuguese Russian Español
  • Taladros de fútbol y taladros Fútbol

    Taladros de fútbol y taladros Fútbol

    Ejercicios de fútbol para entrenamiento de fútbol en la juventud al fútbol profesional. Ejercicios técnicos y tácticos Taladros, Juegos caras pequeñas, Fases del Juego y Entrenamiento funcional.

  • JUEGOS CARAS PEQUEÑOS

    JUEGOS CARAS PEQUEÑOS

    Fútbol pequeños juegos para entrenar tanto atacar y defender los conceptos y principios del juego.

  • Entrenamiento Funcional

    Entrenamiento Funcional

    Atacar y defender ejercicios funcionales para el fútbol implican la formación de una posición y función específica. El entrenamiento de las demandas específicas para determinados puestos y unidades del equipo.

  • FASES DEL JUEGO

    FASES DEL JUEGO

    Las Fases de Juego son prácticas de fútbol más realistas diseñadas para simular secciones específicas de juego dentro de un partido real. Aquí entrenamos a las unidades ya todo el equipo entendiendo los principios del juego y la comprensión táctica.

  • ADECUACIÓN DEL FÚTBOL

    ADECUACIÓN DEL FÚTBOL

    Los jugadores de fútbol necesitan una combinación de la capacidad aeróbica y anaeróbica. Posicional entrenamiento y ejercicios de musculación específica son fundamentales para la teoría moderno gimnasio.

  • Ejercicios técnicos

    Ejercicios técnicos

    Ejercicios técnicos en formatos opuestas y sin oposición para enseñar las habilidades fundamentales del juego.

  • FÚTBOL calentamientos

    FÚTBOL calentamientos

    Ejercicios y rutinas tanto para pre-juego y pre-práctica con el fin de evitar lesiones, aumentar el rendimiento y la concentración mental.

  • Táctica

    Táctica

    Ejercicios tácticos, pequeños juegos y tutoriales sobre tácticas de fútbol y la incorporación de las personas en las sesiones de entrenamiento.

Ejercicios de Fútbol & Soccer CoachingSesiones ejercicios.

Este sitio está dedicado a los ejercicios de fútbol profesional y la formación de entrenadores en todo el mundo.


Un equipo de profesionales asesores internacionales de fútbol: UEFA, FA, USSF calificado proporcionará ejercicios de fútbol en línea y sesiones de práctica de fútbol en un recurso completo como entrenador de fútbol.

5vs5vs5 3 Zona de Posesión

Objetivo de siembra (s)
  1. Para entrenar la capacidad de mantener la posesión, mejorar la velocidad de juego y el juego de transición.
  2. Cambiar el punto de ataque.
  • Perforar No:PO20
  • Años:15-Adultos
  • No hay jugadores:15 + (18)
  • Grado de dificultad:Media / Difícil
  • Area / hora:60x40yrds (25mins)
Diagrama 1
 
ORGANIZACIÓN:
Uso de una rejilla 60x40yrd organizar tres equipos de 5 y empezar a ellos en zonas separadas (es decir, A, B, C). Cada zona es 20yrds de longitud y 40yrds de ancho. El primer equipo en defender es el equipo de la zona B (es decir, el equipo blanco en el ejemplo anterior).
 
INSTRUCCIONES:
  • El entrenador juega la primera bola a uno de los equipos finales.
  • A medida que el balón entra en la zona A, el equipo blanco ya puede entrar en la zona A también.
  • El equipo amarillo intenta hacer pases consecutivos 7 y luego pasar el balón a la zona de anotación ahora.
  • El equipo blanco intenta interceptar el balón el equipo amarillo en su intento de hacer sus pases.
  • Si el equipo blanco gana la posesión de la pelota, se pasa a la zona de anotación opuesta (es decir, rojo) y el equipo amarillo tiene que ahora ve y presionar al equipo rojo y tratar de ganar la posesión de vuelta.
  • Si el equipo amarillo gana la pelota antes de que el blanco se las arregla para jugar a través de los rojos, en su intento de obtener sus pases consecutivos 7 nuevo.

Secuencia de 1 Diagrama.

  1. El entrenador juega la primera bola en el que cualquiera de las áreas diagonales (no a la zona centro).
  2. A1 mantiene la posesión con sus compañeros de equipo y los intentos de conseguir pases consecutivos 7.
  3. A2 pasa a A3 mantener la posesión.
  4. Suponga que el equipo amarillo en este punto tiene sus pases 7. A3 pasa un balón largo para el equipo rojo y el equipo blanco sigue defendiendo corriendo hacia la zona de anotación hasta que defender contra el equipo rojo.
 
PUNTUACIÓN:
  • Identificar un número específico de sucesivas pasadas del equipo atacante tiene que completar antes de que se anotó un punto (por ejemplo, 7), y también tienen que completar un pase a la zona de extremo. Esta pasada final puede estar en el aire.
  • El primer equipo en puntos 3 es el ganador.
 
PRINCIPALES PUNTOS DE COACHING:
  1. Mantenga la velocidad de la bola alta (pasa el balón rápidamente, con toques limitados).
  2. Los jugadores sin el balón debe pasar a crear buenos ángulos de paso.
  3. Los jugadores deben tomar decisiones acerca de cuándo cambiar el punto de ataque para mantener la posesión.
  4. Toques limitados sobre la pelota.
  5. Transición rápida.
 
PROGRESIONES:
  1. 2 touch máximo por los atacantes.
VARIACIONES:
Diagrama 2

  1. Permitir que sólo los jugadores 2 del equipo defensor en el área para tratar de recuperar la posesión. Esto hace más fácil mantener la posesión si los equipos están luchando para hacer pases 7. Los jugadores 3 restantes aún pueden bloquear o interceptar el balón, pero sólo de la zona centro.
 
Notas y observaciones:
Intente aumentar la velocidad de juego de este juego una vez que los jugadores se sientan cómodos con las reglas.
Los diagramas se generaron utilizando Easy Graphics.
Categorías de la búsqueda -
Búsqueda - Contactos
Buscar - Contenido
Buscar - Newsfeeds
Buscar - Enlaces Web

  Fútbol de Coaching Taladros Revista

Sesiones tácticos

Añada sus sesiones tácticas favoritas aquí

No hay favoritos todavía!

Email:

  

Sesiones Técnicas

Añade tus favoritos Sesiones Técnicas aquí

No hay favoritos todavía!

Email:

  

Fútbol Sesiones Relacionados

Ve arriba